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Ici, tout le monde s’exprime. Je bénéficie du soutien des membres du Club des Incroyables, j’échange, je partage mon expérience avec d’autres fumeurs, ex-fumeurs, ou non-fumeurs côtoyant des fumeurs. Ensemble, on est encore plus fort pour arrêter de fumer !

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Arrêter de fumer

Solutions pour arrêter de fumer

Comment arreter de fumer ? (14), Quand arreter de fumer ? (8), Trouver un parrain, se faire aider (22)
8 44 par Anne-Cécile - 3 mois 6 jours 7 heures 37 min

J'arrête de fumer et j'en suis fier(e)

J'arrête dans quelques jours ! (45), Le jour J (36), La 1ère semaine (8), Après plusieurs semaines (17)
26 106 par Hocine - 1 semaine 23 heures 45 min 51 sec

Aider un proche à arreter de fumer

1 7 par Catherine - 1 an 2 mois 3 semaines 6 heures

Les bénéfices d'une vie sans tabac

Les bénéfices au quotidien (9), Tabac et grossesse (0)
1 9 par Badaboum1 - 1 an 1 mois 1 semaine 20 heures

La rechute

Les trucs pour prévenir la rechute (11), Vos expériences de rechute (8)
5 19 par Anne - 6 mois 3 semaines 2 jours 7 heures

Le défi de la 1ère semaine sans fumer

Lettre de rupture à la cigarette

1 1 par Camille - 6 jours 22 heures 4 min 11 sec

Les 7 jours de challenge

3 9 par bahia - 1 an 1 mois 3 jours 7 heures

Résultats du challenge

1 4 par - 11 mois 6 jours 18 heures 52 min

Tabac et sport

Bien m'entrainer

Débutants (16), Niveau intermédiare (13), Niveau confirmé (0), Organiser ses entraînements (0), Le bon équipement (0), Bien se nourrir pour gérer l'effort (0)
5 29 par Anne-Cécile - 3 mois 6 jours 7 heures 39 min
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