Le Club des Incroyables

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Ici, tout le monde s’exprime. Je bénéficie du soutien des membres du Club des Incroyables, j’échange, je partage mon expérience avec d’autres fumeurs, ex-fumeurs, ou non-fumeurs côtoyant des fumeurs. Ensemble, on est encore plus fort pour arrêter de fumer !

arret cigarettes ce soir

Ven, 22/01/2016 - 22:20
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Date d’inscription : 16/06/2015
Région : flassans sur…

Bonjour tout le monde
Ca y est j'arrete ce soir , c'est decide avec des patchs, on verra bien ce que cela donne, j'ai besoin de courage, motivation, enfin plein de chose , de parler aussi
 

arret cigarettes ce soir

Sam, 23/01/2016 - 15:32
Bonjour Nad,
Comme vous, j'ai pris la decision d'arreter hier soir, en commencant d'abord par reduire le nombre de cigarettes quotidiennes. Je me donne un mois pour reussir.
Si vous souhaitez en discuter, je vous repondrai avec plaisir.
A bientot. 

arret cigarettes ce soir

Sam, 30/01/2016 - 09:00
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Région : Metz

Bonjour,

Nous avons choisi la meme date, mais perso j'ai completement arrete au lever le 23 janvier dernier.
Reduire je n'y arriverais pas et recommencerais comme avant. Depuis 1999 j'etais une grosse fumeuse
,je pouvais fumer jusqu'a 30 cigarettes par jour.
Les deux premiers jours ont ete tres difficile. A mon grand etonnement la cigarette du matin ne me
manquait pas, alors que c'etait ma preferee. Je souffre dans l'apres midi et dans la soiree.  Bien que les pulsions ne durent pas trop longtemps, c'est difficile. Je bois bcp d'eau sans me forcer, c'est comme si mon corps reclamait. Mais ce qui motive, on ressent deja le bienfait, en premier le visage au lever, peau bcp plus claire, plus de palpitations et j'ai l'impression de bcp mieux respirer.
Alors courage, je suis tellement contente d'attaquer mon huitieme jour, et je ne veux pas craquer. Heureusement quasi toutes les amies sont non fumeuses.
Bonne journee

arret cigarettes ce soir

Sam, 30/01/2016 - 21:01
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Région : Clermont-Ferran…

Marie a ecrit:Bonjour,
Nous avons choisi la meme date, mais perso j'ai completement arrete au lever le 23 janvier dernier.
Reduire je n'y arriverais pas et recommencerais comme avant. Depuis 1999 j'etais une grosse fumeuse
,je pouvais fumer jusqu'a 30 cigarettes par jour.
Les deux premiers jours ont ete tres difficile. A mon grand etonnement la cigarette du matin ne me
manquait pas, alors que c'etait ma preferee. Je souffre dans l'apres midi et dans la soiree. Bien que les pulsions ne durent pas trop longtemps, c'est difficile. Je bois bcp d'eau sans me forcer, c'est comme si mon corps reclamait. Mais ce qui motive, on ressent deja le bienfait, en premier le visage au lever, peau bcp plus claire, plus de palpitations et j'ai l'impression de bcp mieux respirer.
Alors courage, je suis tellement contente d'attaquer mon huitieme jour, et je ne veux pas craquer. Heureusement quasi toutes les amies sont non fumeuses.
Bonne journee

Bonjour, vous utilisez des substitut ? A mon sens, c'est imparable surtout si vous consommiez 30 cigarettes par jour. J'etais moi meme une grosse fumeuse, je tiendrais pas sans mes patchwork et mes Nicorettes pour l'instant. Par contre, quand j'ai arrete je ne l'ai dit a personne avant 1 bon mois prochain je fumais tellement que personne ne m'aurait cru de toutes facons. C'est vraiment une demarche personnelle, faudrait presque devenir egoiste .

arret cigarettes ce soir

Mar, 01/03/2016 - 10:25
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Bonjour, c'est Josie, je commence l'arret ce matin ... J'ai fume mes dernieres cigarettes et voila j'espere tenir au moins le restant de la journee en suivant les conseils de chacun ... Je croise les doigts ... Je me tournerai volontier vers le Forum en cas de pbm ... 

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Mer, 02/03/2016 - 01:31
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nad a ecrit:Bonjour tout le monde
Ca y est j'arrete ce soir , c'est decide avec des patchs, on verra bien ce que cela donne, j'ai besoin de courage, motivation, enfin plein de chose , de parler aussi

Bonjour je m'appelle Dimitri courage moi j'arrete vendredi matin bon courage

arret cigarettes ce soir

Mer, 02/03/2016 - 01:33
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Bonjour je m'appelle Dimitri j'arrete vendredi matin je vous souhaite bon courage a tout le monde est une bonne journee

arret cigarettes ce soir

Ven, 18/03/2016 - 08:47
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bahia a ecrit:Bonjour,
Nous avons choisi la meme date, mais perso j'ai completement arrete au lever le 23 janvier dernier.
Reduire je n'y arriverais pas et recommencerais comme avant. Depuis 1999 j'etais une grosse fumeuse
,je pouvais fumer jusqu'a 30 cigarettes par jour.
Les deux premiers jours ont ete tres difficile. A mon grand etonnement la cigarette du matin ne me
manquait pas, alors que c'etait ma preferee. Je souffre dans l'apres midi et dans la soiree. Bien que les pulsions ne durent pas trop longtemps, c'est difficile. Je bois bcp d'eau sans me forcer, c'est comme si mon corps reclamait. Mais ce qui motive, on ressent deja le bienfait, en premier le visage au lever, peau bcp plus claire, plus de palpitations et j'ai l'impression de bcp mieux respirer.
Alors courage, je suis tellement contente d'attaquer mon huitieme jour, et je ne veux pas craquer. Heureusement quasi toutes les amies sont non fumeuses.
Bonne journee

C est tres dur. Envie d echanger a ce sujet pour m aider.
Merci

arret cigarettes ce soir

Mar, 17/05/2016 - 14:02
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nad a ecrit:Bonjour tout le monde
Ca y est j'arrete ce soir , c'est decide avec des patchs, on verra bien ce que cela donne, j'ai besoin de courage, motivation, enfin plein de chose , de parler aussi

Felicitation moi j' ai arrete il y a 20 min je suis petite fumeuse et j' ai prit des pastilles nicorette a sucer avec plante pour irritabilite et magnesium, on peut s' encourager mutuellement si vous voulez , tenez bon

arret cigarettes ce soir

Mar, 17/05/2016 - 14:05
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Rasta 14 a ecrit:Bonjour je m'appelle Dimitri j'arrete vendredi matin je vous souhaite bon courage a tout le monde est une bonne journee

Bonjour bon courage a vous aussi , tenez bon bonne journee

arret cigarettes ce soir

Dim, 22/05/2016 - 01:03
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ingrid a ecrit:Rasta 14 a ecrit:Bonjour je m'appelle Dimitri j'arrete vendredi matin je vous souhaite bon courage a tout le monde est une bonne journeeBonjour bon courage a vous aussi , tenez bon bonne journee

Bon courage j espere que ce n est pas trop dur